葉酸サプリのベジママとベルタを比較しました

ベジママとベルタ葉酸サプリ、買うならどっちがいいの??

妊活中の方や、すでに妊娠中の方も、”葉酸”の摂取は大切ですよね。

 

葉酸は、妊娠前から摂取することが推奨されていて、赤ちゃんの新しい細胞が作られるときに必要です。葉酸が不足すると、細胞分裂が盛んな妊娠初期(妊娠4週〜12週)において、先天性の疾患を招く恐れがあります。

 

また、授乳期のお母さんにとっても必要な栄養素で、妊娠前・妊娠中・授乳中に積極的に摂る必要があります。

 

そんな葉酸を毎日の食事から摂るのは大変です。
サプリメントで補おうと調べてみると、人気の葉酸サプリに「ベジママ」「ベルタ」の2種類があることがわかりました。

 

この葉酸サプリのベジママとベルタ、買うならどちらがいいのでしょう?
なんとなく名前も似ているし(最初に”ベ”が付くだけ)、容量も同じ、値段も同じくらいです。

 

そこで、ベジママとベルタを徹底的に比較してみました!

 

ベジママについて詳しく知りたい>>

 

ベルタについて詳しく知りたい>>

ベジママとベルタの徹底比較!

 

商品名 ベジママ ベルタ
商品画像

 

 

容量 120粒(1日4粒、30日分) 120粒(1日4粒、30日分)
通常価格 5,940円(税込) 5,980円(税込)
葉酸の量 400μg(1日あたり) 400μg(1日あたり)
葉酸の種類 合成葉酸
モノグルタミン酸型
天然の酵母葉酸
モノグルタミン酸型
鉄分 なし 20mg(1日あたり)
カルシウム なし 232mg(1日あたり)
ビタミン ビタミンC、ビタミンB12、ビタミンE 13種類(C,B6,E,B1,B2,A,D3,B12,ビオチン,葉酸,ナイアシン,パントテン酸,コリン
その他成分 ピニトール、ルイボス
(亜鉛、カリウム、マンガンなど)
・ミネラル14種類(カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、など)
・アミノ酸20種類
・美容成分6種類(ツバメの巣、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、黒酢もろみ、珊瑚カルシウム)
割引情報 初回半額2,970円(税込)
2回目以降5,054円(税込)
定期便なら1回3,980円(税込)
定期コースの条件 いつでもやめれる 6回(6ヶ月)必須
全額返金保証 あり(初回のみ、1人1回まで) なし
6ヶ月継続した時の料金 28,240円(税込)
(2,970円×1回、5,054円×5回)
23,880円(税込)
(3,980円×6回)
安全性 日本で製造
原料も自社で生産
放射能物質の基準値をクリア
GMP認定工場で製造
香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味料、光沢剤無添加
GMP認定工場で生産
放射能濃度検査済み
残留農薬試験済み
日本で製造
大きさ 約8mm 約9mm
味・におい 草っぽい、青っぽい 鉄っぽい
購入ページ ベジママ購入ページ ベルタ購入ページ

ベジママとベルタの違いは大きく3つ!

上記のように比較してみると、ベジママとベルタの違いは大きく3つあります。
それは、葉酸の種類、入っている成分、定期便の条件や料金です。

 

葉酸の種類

ほうれん草

 

ベジママとベルタの違い、1つ目は葉酸の種類です。
葉酸にはモノグルタミン酸型とポリグルタミン酸型の2種類があり、厚生労働省が推奨しているのはモノグルタミン酸型です。

 

ベジママもベルタも、モノグルタミン酸の葉酸で、1日の摂取量あたりの葉酸も400μgと一緒です。
違いがあるのは、ベジママが合成葉酸なのに対し、ベルタは天然の酵母葉酸というものです。

 

葉酸は、合成だから悪い、ということではありません。厚生労働省が推奨しているのは合成葉酸です。ベルタの酵母葉酸は、体内に葉酸を長い時間滞在させることで、効率よく葉酸を摂取できます。天然由来にこだわるならベルタがいいでしょう。

 

 

入っている成分

ミルク

 

ベジママとベルタの違い、2つ目は入っている成分です。
ベジママは、ピニトールやルイボス、ビタミンEなど、妊活に必要な体作りのための成分が入っています。

 

ピニトールは多嚢胞性卵巣症候群の改善にも効果があると言われる成分で、ルイボスは卵子や生殖器の老化予防につながります。ビタミンEは妊娠ビタミン、子宝ビタミンと呼ばれるほど、妊娠に必要なビタミンです。

 

一方、ベルタは妊娠中に必要な鉄とカルシウムを含んでいます。

 

妊娠中は、おなかの赤ちゃんに酸素や栄養を送るため、お母さんの血液量が増加します。そのため、妊娠中は貧血になりやすいと言われ、鉄分の摂取に気をつけなければなりません。また、赤ちゃんの骨や歯を形成する、カルシウムも重要です。

 

ベルタには、鉄、カルシウム、葉酸という妊娠中に必要な成分のほか、野菜、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、美容成分もたっぷりと含まれています

 

 

定期コースの条件や料金

ダンボール箱

 

ベジママとベルタの違い、3つ目は定期コースの条件や料金です。

 

ベジママもベルタも定価1つ分の料金はほぼ変わりありません。しかし、どちらも定期コースにすることで、1つあたりの料金が安くなります。
ベジママは初回半額、2回目以降はずっと15%オフです。
しかも、定期便は1回でストップすることもできるし、全額返金保証もあるので、1回頼んでみて、口に合わなかったらやめる…ということもできるのです。

 

一方、ベルタは定期コースを6ヶ月(6回)は継続しないといけません。しかし、定期コースは毎回33%オフです。6回頼むなら、ベジママよりベルタの方が総額が安くなります。

 

 

このように、ベジママとベルタは葉酸の種類、入っている成分、定期コースの条件や料金が異なります。どちらを購入するか迷ったときは、この3つを比較してみてください。

ベジママとベルタはどんな人におすすめなの??

最後に、ベジママとベルタはどんな人におすすめなのか紹介します。

 

ベジママがおすすめなのはこんな人!
  • 妊活中の方、これから妊活を始めようと思っている方
  • 厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型合成葉酸がいい方
  • とりあえず試してみたい方
  • 続けられるか不安な方

 

ベジママは、妊活成分も含まれているので、妊娠中よりも、妊活中の方におすすめです。
また、定期コースは1回でストップでき、返金保証もあるので、とりあえず何か葉酸サプリを試してみたい!という方や、味が合わなくて続けられなかったらどうしよう…という方にもぴったりです。

 

妊娠力を高めたいならベジママ

 

 

ベルタがおすすめなのはこんな人!
  • 天然由来の葉酸を摂取したい方
  • 鉄・カルシウムも摂取したい方
  • 妊娠中の方
  • 美容成分も摂取したい方
  • 継続して購入予定の方

 

ベルタは、妊娠中に必要な鉄・カルシウムも入っているので、すでに妊娠している方におすすめです。妊活期間は人それぞれですが、妊娠期間はだいたいみなさん”十月十日(とつきとうか)”です。半年以上はあるので、継続購入もいいでしょう。

 

美容成分もたっぷり入っているので、葉酸だけでなく、いろんな栄養素を摂取したい方におすすめです。

 

妊娠中の葉酸+栄養素ならベルタ

 

 

いかがでしょう?ベジママとベルタ、どちらの葉酸サプリが自分に合っているか選べたでしょうか?

 

どうしても決められなかったら、ベジママを1回頼んでみて、ベルタに乗り換えても大丈夫です!

 

赤ちゃんの体作りに重要な葉酸、どのようなサプリがいいかしっかり自分で選んで購入したいですね。

 

 

 

ベジママの配合成分や安全性などを詳しくご紹介!

ベジママは妊娠を望む女性にぴったりの葉酸サプリです。マカ・葉酸サプリを試してもダメだった…という方、不妊症の方にオススメです。配合成分や安全性など、詳しく紹介いたします!

 

ベジママの配合成分

 

葉酸

ほうれん草
妊婦さんだけでなく、妊娠を望む女性も意識して摂取することが推奨されている栄養素です。赤ちゃんの細胞作りに役立ちます。細胞分裂が盛んな妊娠初期に葉酸が不足すると、赤ちゃんに先天性の疾患を招く危険性があります。ベジママには厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の合成葉酸が400μg配合しています。

 

 

ピニトール

ピニトール
ベジママに配合されている成分で1番特徴的なものは、このピニトールです。アイスプラントという植物から摂れる成分で、ベジママに含まれるピニトールは、自社工場で育てられているアイスプラントが原材料です。アイスプラントは、クリーンファームと呼ばれる工場で栽培されています。

 

ピニトールは、摂取すると体内で”カイロイノシトール”を生成します。カイロイノシトールは、不妊の原因であるPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)の改善に効果があると期待されています。また、ホルモンバランスを整え、排卵や生理周期のコンディションなど、女性らしさを整えます。また、血糖値を下げる効果もあります。欧米では、すでに不妊治療のために使用されている、注目の成分です。アメリカではPCOSの治療にピニトールが取り入れられています。

 

 

ルイボス

茶
亜鉛、カリウム、マンガンなど豊富なミネラルを含んでいます。高い還元作用という、物質と酸素が結びつく酸化と逆に、物質と酸素を取り除く効果を持っています。物質と酸素が結びつくと活性酸素が発生し、老化に繋がりますが、活性酸素を取り除くので、卵子や卵巣など、生殖器の老化予防をサポートします。亜鉛は排卵をスムーズにし、子宮内膜をふかふかにする作用があります。体を冷やす原因となるカフェインが入っていないので、女性に嬉しい成分です。

 

 

ビタミンE

アーモンド
ビタミンEは「妊娠ビタミン」「子宝ビタミン」と呼ばれるほど、妊活や不妊治療を続けている人に注目のビタミンです。ルイボスのように、活性酸素を除去する働きがあるので、卵子や卵巣などの生殖器の老化防止をサポートします。健康のためにアーモンドミルクを飲んでいる人もいますよね。アーモンドミルクにはビタミンEが豊富に含まれています。これはとてもいい習慣です。

 

 

ビタミンC

レモン
ビタミンCもビタミンEと同じように、活性酸素を除去し、卵巣などの生殖器の老化防止をサポートしますビタミンEと一緒に摂取すると、吸収率がよくなるので、是非一緒に摂りましょう。

 

 

ビタミンB12

あさり
葉酸の吸収を助けるビタミンです。葉酸とビタミンB12はセットで摂りましょう。

 

 

ベジママの安全性

工場
ベジママを作っている会社は鉄鋼メーカーです。ではなぜ鉄鋼メーカーが葉酸サプリを作っているかというと、鉄鋼メーカーの技術を農作物の生産に活かすためです。ベジママはクリーンファームと呼ばれる自社の栽培工場で、農薬を使わずに原材料であるアイスプラントを栽培しています。クリーンファームは光や温度、湿度などを調整した工場で、自然では育てられない機能性野菜を栽培しています。外部から閉鎖された工場で生産するおかげで、農薬を使わず、放射線の影響を受けずに済みます。

 

また、ベジママの製造工場はGMPに認可されている工場です。GMPとは、原材料の受け入れから、製造、出荷までのすべての過程において、製品が安全で、一定の品質を保たれるようにする基準です。放射線物質の検査など、厳しい検査をクリアしています。ベジママは工場だけでなく、製品にもGMPマークがついているので、安心・安全な葉酸サプリメントです。

 

 

ベジママの価格

お金
ベジママは定期購入にするととってもお買い得です♪通常価格は5,500円(税別)ですが、定期便の初回は半額の2,750円(税別)で、さらに送料が無料です!

 

定期購入は効果を感じなければ、全額返金保証もあるので、金銭面も安心です。返金保証は、なんと無期限!なかなか妊娠しないな、と思ったらまずは挑戦することができます。

 

このようにベジママにはこれから妊娠したいと思っている女性にぴったりな葉酸サプリなのです。

 

ベジママの口コミや商品の詳細はこちら>>>

私もベジママの葉酸サプリを購入してみました

ということで、私も葉酸サプリを購入してみました。
私の場合、妊娠はしていないので、妊婦さん向けのベジママを選びました。ベジママ一番のこだわりはピニトール配合で不妊の方にぴったりなところです。

 

ベジママが気になるけど味や匂いが心配…という方は、わたしの購入レポートを参考にしてみてくださいね。

 

ベジママとグリーンルイボスティー

 

↑こんな感じに届きました。
わたしは、公式サイトからベジママの定期便とグリーンルイボスティーを購入しました。

 

ベジママのサプリは、箱にしっかりはまっているような感じで入っていて、グリーンルイボスティーやベジママの冊子が上に乗っているように入っていました。また、コンビニ払いにしたので、払込票が入っていました。

 

ベジママを飲んでみた感想チェック!

ベジママを飲んでみました。

 

まず、見た目は、草食の家畜(ヤギとかひつじとか)が食べるような、草を固めたもののような色をしています。緑色です。匂いは草のような葉っぱのような、青臭い感じの匂いがします。

 

次に味は、こちらも青臭い感じの味がほんのりします。水に溶けやすいようで、濡れた手で触ったら、手が緑色になってしまいました。つわりの人には飲みにくいかな、と思いましたが、妊活中の方向けのサプリなので、大丈夫かなと思います。わたしはぜんぜんOKでした。粒も小さく、飲みやすかったです。

 

私の購入方法は、ベジママの公式サイトから購入ボタンを押しました。定期便の回数の縛りがなく、いつでも解約できるというのも買いやすかったです。また、初めての方には、全額返金保証もあります。万が一合わなかった場合は、定期便を解約することも可能です。

 

ベルタの配合成分や安全性などを詳しくご紹介!

ベルタは、妊婦さんにぴったりの栄養素がたくさん入ったサプリメントです。配合成分や安全性について詳しく紹介します。

 

ベルタ葉酸サプリ

ベルタの配合成分

 

葉酸

お腹の中の子供の成長には欠かせない栄養素です。ベルタの葉酸サプリには、酵母葉酸が400μg配合されています。

 

酵母葉酸とは…?
酵母に葉酸を含有させた合成葉酸です。通常の合成葉酸より体内に長く滞在させることができます。その結果、効率よく葉酸を摂取できます。ベルタの酵母葉酸は、厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の合成葉酸です。

 

鉄分

ベルタには1日分あたり20mgの鉄分が配合されています。妊娠中は、女性の身体から赤ちゃんに血液が送られるため、貧血になりやすくなります。鉄分を摂ると、妊婦貧血を予防できます。

 

カルシウム

妊娠中は、赤ちゃんの骨や歯の形成のため、カルシウムも多く必要になります。妊娠中にカルシウムが足りないと、女性の身体から抽出して赤ちゃんに送られるため、歳をとったとき骨粗しょう症になる可能性があります。ベルタには、1日分あたり232mgのカルシウムを配合しています。

 

27種類のビタミン・ミネラル

葉酸の吸収をサポートするビタミンC、ビタミンB6、B12や、子宝ビタミンとも言われるビタミンEなど、13種類のビタミンが配合されています。マグネシウムや亜鉛など14種類のミネラルと、20種類のアミノ酸も配合し、ママと赤ちゃんのための栄養がたっぷりです。

 

21種類の野菜

青汁などにも使われている、みんなの元気の源である野菜、ケールや大麦若葉など21種類の野菜も配合しています。

 

高品質な6種類の美容成分

ヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ、珊瑚カルシウム、ツバメの巣、黒酢もろみなど、6種類の美容成分を配合しています。妊娠中は、つわりで満足にお肌のケアができなかったり、便秘やホルモンバランスなどで体質が変わり、肌荒れが起こりやすくなります。ベルタなら、葉酸を摂取しながら美容成分も補えるので、おしゃれなママにもぴったりです。

 

 

このように、ベルタには葉酸だけでなく、鉄分、カルシウムを始め、様々な栄養素が非常に多く入っていて、妊娠中はこれ一つでOKです。こんなに妊婦に大事な栄養素がこんなに入っている葉酸サプリは他にありません。体調が悪い時の栄養補給になります。無事に赤ちゃんが産まれたあと、授乳期も引き続き飲むことができます。

 

 

ベルタの安全性

試験管
ベルタはGMPに認定された工場で製造されています。GMPに認定されると、原材料の仕入れから製造、出荷まで安定した品質で届けることができると保証されています。また、香料、着色料、保存料、香料発色剤、漂白剤、防かび剤、膨張剤、苦味剤、光沢剤の9品目が無添加です。もちろん放射能検査、残留農薬チェックもクリアしています。また、ベルタは妊娠・出産・育児の経験がある女性スタッフがサポートしています。

 

ベルタのお得なセット

ベルタ3個セット
ベルタには、6回からの定期便にすると33%オフ、1回あたり約2000円も安く購入できます。その他にも、夫婦で飲む方用のセットも販売しています。女性用は1回4粒、男性用は1回2粒です。まとめて買いたい方には6個セットも販売しており、通常より1個あたり24%オフになります。もちろん単品注文もできますが、定価なので割高です。葉酸サプリは長く飲み続けるものなので、まとめて買ったほうがお得です。

 

ベルタ葉酸サプリにかかる費用

ベルタは、定期便は最低6回買うことが条件です。通常価格は5,980円(税込)ですが、定期便だと33%オフの3,980円なので、6回総額は23,880円(税込)です。一番お得に購入できるのは公式サイトです。

 

男性が飲むことでメリットもある

ベルタ男女用
葉酸は、妊娠前後の女性にとって大切な栄養素です。女性のための栄養と思われがちですが、実は、男性が飲むことによるメリットもあるのです。葉酸は細胞分裂や核の構成をサポートするので、男性の葉酸の摂取は、正常な精子の生成をサポートするのです。精子の質を上げることができます。

 

ベルタの公式サイトはこちら>>>

そもそも葉酸とは、どんな効果があるの??

これまで、葉酸サプリのベジママとベルタについて紹介してきましたが、そもそも葉酸ってどんな効果があるのでしょう??
詳しく紹介していきます。

 

葉酸はビタミンBの一種で赤ちゃんの体作りに必要な栄養素
葉酸は、ビタミンB群の一種であり、水溶性のビタミンです。厚生労働省が推奨する1日の摂取量は480μgになります。葉酸は、胎児の血液を作り、細胞の生産や核の形成を助けてくれる働きがあります。細胞分裂が盛んな妊娠初期は、特にたくさんの葉酸を必要とします。妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児の先天性の疾患である「二分脊椎症」という神経管閉鎖障害という症状になるリスクが高くなると言われています

 

葉酸は1日あたり1000μgを超える量を摂取すると、食欲不振、吐き気、不眠などの副作用が報告されていますが、普段の食事からこの量の葉酸を摂取することはほとんどないので、心配ありません。しかし、サプリメントは用量を守って摂取しましょう。

ベジママベルタ、どっちがいいか悩むあなたに

ベジママとベルタ、どっちにしようか迷っているあなたは、自分が妊活中か、妊娠・授乳中かでおすすめが変わります。

 

配合されている栄養素の違いという理由で、妊活中のあなたにはベジママ、妊娠中・授乳中のあなたにはベルタをおすすめします。自分の体調や目的にあった葉酸サプリを選ばなくては意味がありません。

 

自分の体に合った葉酸を選んで、産まれてくる赤ちゃんのために備えましょう♪

 

妊活中ならベジママ

 

妊娠中ならベルタ